16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 139,58g | Prot: 96,91g | Karb: 253,11g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Lait Frais Entier , Régilait Lait Entier en Poudre, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Nesquik Chocolat Chaud, Cannelle, Cookie, Subway Cookie Deux Chocolats. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Moutarde de Dijon, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Nos Régions Ont du Talent Pâtes d'alsace Speatzle. Akşam Yemeği: Vinaigrette Italienne, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Marque Repère Rillettes du Mans, Graines de Courge, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Graines de Lin, Parmesan (Râpé), Mozzarella, Tomates, Laitue. Aperatifler/Diğer: Abricots, Favorina Papillotes Lait et Noir, Confitures et Conserves, Maison Colibri Madeleine Coque Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|