16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 71,63g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Ucandy Протеиновый Коктейль , Простоквашино Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Батон Нарезной, Рот Фронт Карамель Мятная, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Майонез, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ucandy Протеиновый Коктейль . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|