16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 103,66g | Karb: 185,65g.
Kahvaltı: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. Akşam Yemeği: ICA Grytbitar av Nöt, Gullök, Vitkål, ICA Basic Sommargrönsaker. Aperatifler/Diğer: Pågen Gifflar Vanilj. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|