19 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
218 kcal
|
Yağ: 8,85g | Prot: 5,88g | Karb: 32,80g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti Fibrextra Integrali. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|