16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 80,52g | Karb: 147,91g.
Kahvaltı: Alnatura Bio Eiscreme Vanille, Putencurry mit Schlagobers, Barilla Penne Rigate. Öğle Yemeği: REWE Kirschen. Akşam Yemeği: REWE Bio Rinder Entrecôte, Bertolli Olivenöl, Edeka Grüner Spargel, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Alnatura Salatkerne Mix, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Frusano Reis-Crispies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|