16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 71,21g | Karb: 126,73g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Кухня на Районе Омлет с Беконом. Öğle Yemeği: Wellness Салат Шопский с Брынзой, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Капучино, Абрикосы, Черешня. Akşam Yemeği: Ростбиф, Капучино, МарС Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|