16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 44,42g | Karb: 79,40g.
Kahvaltı: Adoçantes, Café, Ovo Mexido, Pão. Öğle Yemeği: Carne Moída, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aperatifler/Diğer: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricialauro Kilo Geçmişi
|