17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 99,03g | Prot: 57,74g | Karb: 258,29g.
Kahvaltı: Мандарины, Красное Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Тушеное Мясо. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Aperatifler/Diğer: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|