16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1663 kcal
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Yağ: 44,94g | Prot: 72,48g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: カフェオレ, アヲハタ ブルーベリージャム, バター, オーケー カンパーニュ, バナナ, オレンジ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵. Akşam Yemeği: ブリの刺身, ホタテ, マグロの刺身, サーモンの刺身, タコ, セブンイレブン ぬか漬, トマト, サニーレタス, ライフ あぶり焼きガーリックチキン, カベルネソーヴィニヨン, キリンビール 一番搾り(500ml). Aperatifler/Diğer: コープ くちどけなめらかアイス ラムレーズン, コープ アーモンドグラノーラ, バナナ. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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