09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 84,53g | Karb: 98,49g.
Kahvaltı: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: الموز, الحليب كامل الدسم. Akşam Yemeği: شوربة العدس, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ameeralzedy888 Kilo Geçmişi
|