17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 67,92g | Karb: 133,13g.
Kahvaltı: Сахар, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Быстроном Пирожок Печеный с Рыбой и Рисом, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Минтай. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: МакКофе Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|