17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 53,88g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Öğle Yemeği: Красные Вишни, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Akşam Yemeği: Карусель Беляши с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|