17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 52,85g | Karb: 172,18g.
Kahvaltı: Any Group Салат с Фруктами. Öğle Yemeği: Any Group Салат с Фруктами, Черемша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Южная Соковая Компания Овсяша, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|