17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 78,54g | Karb: 144,54g.
Kahvaltı: Папа Может Ветчина с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Риат Хлеб Новодвинский. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Абрикос, Черешня. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Живые Снеки Козинаки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|