19 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 37,52g | Karb: 199,05g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Akşam Yemeği: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Vanilla Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|