17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 95,15g | Karb: 148,06g.
Kahvaltı: Лента Кета Филе с/с, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Манго, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|