17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 114,22g | Prot: 101,08g | Karb: 235,84g.
Kahvaltı: Black Tea, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rågbröd . Öğle Yemeği: Findus Torsk, Bernaise Sauce, ICA Fast Potatis. Öğle Yemeği Sonrası: Olw Saltade (Potatischips Med Salt) , Marabou Daim, Apricot, RisiFrutti Risifrutti Hallon (175g). Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Grön Lök (Fjäder) , Avokado, Livsmedelsverket Tomat, Livsmedelsverket Gurka, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Pulled Pork, Svarta Bönor, Green Giant Majs. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|