17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 90,36g | Prot: 122,97g | Karb: 102,83g.
Kahvaltı: Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Кофе, Кокосовые кексы, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Реми Стрелки Чеснока, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Огурец (с Кожурой), Grow Food Печёная Свекла, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кокосовые кексы, Творог 5%, Помидоры, Руккола, Корица, Кофе, Лето Укроп Свежий. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Красная Фасоль (Консервированная), Жимолость, Земляника, Лето Укроп Свежий, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Зеленый Лук, Реми Стрелки Чеснока, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кокосовые кексы, Сметана Домашняя, Помидоры, Руккола, Творог 5%, Кофе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|