17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 109,94g | Karb: 177,03g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Öğle Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан, Черешня. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Sporty Печенье Банановый Брауни, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Активиа Актибио с Пробиотиками, Рузком Котлетки из Куриного Филе, Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Суп с фрикадельками 1. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Cocos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|