17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 47,76g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Zott Jogurt Naturalny, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Placki z Cukinii. Öğle Yemeği: Mleko (Mleko), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony, Pomidory, Ser Feta, Świeży Makaron (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Cukier, Truskawki, Mleko (Mleko), Nektarynki. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|