17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 44,16g | Karb: 137,99g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ぬか漬, トマト, サニーレタス, ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, キューピー あらびきマスタード, 永谷園 ひるげ, ご飯. Akşam Yemeği: ポッカ じっくりコトコト こんがりパンコーンポタージュ, 牛乳, 卵焼き, セブンイレブン ぬか漬, もずく酢, ご飯. Aperatifler/Diğer: オーケー カンパーニュ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|