17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 158,87g | Karb: 285,40g.
Kahvaltı: Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Queso, Navidul Caña de Lomo, Huesitos Huesitos, HSN Sports Evonative Whey Vainilla, Milbona Yogur Plátano con Muesli de Chocolate. Öğle Yemeği: HSN Sports Evonative Whey Vainilla, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Hacendado Barra de Pan, Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada, Chef Select Ensalada Rusa, Arroz Blanco Cocido, La Cocinera Nuggets. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|