17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 124,18g | Prot: 71,81g | Karb: 112,64g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье-Сэндвич, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Нектарины, Яшкино Печенье-Сэндвич, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом, Ярославский Бройлер Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль Сырой, Яшкино Печенье-Сэндвич, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|