17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 121,02g | Karb: 184,09g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Tomat, Gurka, United Bakeries Mörkt Bröd med Nötter, Ost, Smör, Kaffe, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala. Öğle Yemeği: ICA Hasselnötskärnor, SIA Glass Sorbet Hallon, Spetskål, Blomkål, Sparris, Fontana Extra Virgin Olivolja, Druvan Pärlcouscous. Akşam Yemeği: Chef Select Blandsallad , ICA Stjälkselleri, Livsmedelsverket Ägg, Äggula, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, ICA Champinjoner, Giovanni Rana Ravioli Parmigiano Reggiano, ICA Spaghetti. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Bärmix, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|