17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 110,71g | Karb: 112,02g.
Kahvaltı: Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Zbregov Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Грудка Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Чебаркульская Птица Грудка Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Кукуруза, Кабачок, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Мороженое, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|