17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 66,34g | Prot: 110,08g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оладьи с ягодами. Öğle Yemeği: Пшеничная Крупа, Сливочная рыбка 😋. Akşam Yemeği: Салат с тунцом.. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Моя Цена Хрен Столовый, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|