17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 60,22g | Karb: 116,74g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Chovi Allioli, REWE Schweizer Emmentaler, Aldi Vollkorntoastbrot. Öğle Yemeği: REWE Schweizer Emmentaler, Aldi Vollkorntoastbrot. Akşam Yemeği: Géramont Weichkäse, K-Classic Frischkäse Natur, Burger Knäckebrot Urtyp. Aperatifler/Diğer: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Reis (Gekocht), Moser Roth Orange Mandel, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|