17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 53,27g | Karb: 92,62g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Вязанка Сосиски Молочные , Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана , Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Мясной Король Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: МарС Сникерс Белый. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|