17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 110,50g | Karb: 134,35g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Перекресток Печенье с Ароматом Клубники, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|