17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 54,96g | Karb: 134,53g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ферма Сливки 15%, Чернослив. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Домашний Майонез (Оливк. Масло), Рыба Фаршированная, Салат Овощной с Майонезом. Akşam Yemeği: Волошкове Поле Масло 82,5, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Рыба Фаршированная, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|