17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 58,81g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Сметана , Злагода Сырок Детский, Булка с Повидлом, Печенье к Чаю. Öğle Yemeği: Пшеничные Булки, Сильпо Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: Сосиска, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|