17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 58,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 73,17g | Karb: 44,75g.
Kahvaltı: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Gazi Schafskäse, Baby-Spinat, Tomaten. Akşam Yemeği: Omelett oder Rührei mit Käse. Aperatifler/Diğer: Donuts mit Schokoladenglasur, Milbona High Protein Quarkriegel, ESN Isoclear Peach Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vanessa DeDevile Kilo Geçmişi
|