17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 149,47g | Karb: 95,16g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Молочная Сказка Сметана 10%, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, ВкусВилл Окорок Котто, Ризык Лаваш Цветной Ризык. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Томское Молоко Творог 5%, Heinz Итальянский Кетчуп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Филе Горбуши. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|