17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 75,41g | Karb: 98,37g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 2%, Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej, Coffegan Naturalna Kawa Z Korzenia Cykorii, Auchan Rodzynki, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Öğle Yemeği: Mleczna Dolina Mleko 2%, Enerbio Daktyle Suszone, Patanjali Mustard Oil, Cenos Kasza Pęczak, Зеленый Листовой Салат, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała, Fjord Fiskursson Makrela Na Parze Z Ziołami Prowansalskimi. Akşam Yemeği: Mleczna Dolina Mleko 2%, Enerbio Daktyle Suszone, Acentino Krem Na Bazie Octu Balsamicznego, Kamis Chrupiacy Mix Do Sałatek I Zup Grzanki Pomidorowy Z Pestkami Dyni, Pilos Burrata, Vital Fresh Mix Sałat Z Sałatą Rzymską, Biedronka Prosciutto di Parma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|