17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 45,44g | Karb: 92,53g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Biedronka Bułka Kajzerka, Masło, Mleko Owsiane, Banan, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Czerwone Pomidory, Sałata, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki. Aperatifler/Diğer: Sokołów Kiełbasa Wiejska . devamı için...
|
|
1752 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Oglądanie TV - 2 saat, Oturma - 7 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|