19 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 150,55g | Karb: 313,27g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Planters Salted Peanuts (1.75 oz). Öğle Yemeği: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bev's Chicken Salad, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Akşam Yemeği: Twix Twix Minis (1), frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|