17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 53,20g | Karb: 282,37g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Naarmann H-Milch 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Porridge Klassik. Öğle Yemeği: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Tarhana Suppe. Akşam Yemeği: Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Rapsöl, Zwiebeln, Aubergine, Butter, Aldi Vollkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Birnen, Banane, Von Allwörden Ochsenauge. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|