17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 102,10g | Karb: 199,80g.
Kahvaltı: Oeuf, Danone Skyr Nature, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Fraises, Tomate Cœur de Bœuf, Oignons, Poivrons Verts, Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Courgette, La Boulangère Pain Burger Seigle, Les Croisés Spécial Burger Cheddar, Kania Sauce Burger, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Oeuf, Carottes, Parmesan (Râpé), Tradilège Allumettes de Bacon, Liv Spaghetti Konjac et Avoine, Barilla Pâtes Complètes. Aperatifler/Diğer: Fraises, Danone Skyr Nature, Vahiné Arôme Vanille, Marque Repère Fécule de Maïs, Jean Hervé Sirop d'agave , Pommes, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|