17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 51,26g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: Mexerica. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxinha de Festa, Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Repolho, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Arcor Butter Toffees Chocolate, Galo Vinagre Balsâmico. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|