12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 107,40g | Prot: 99,23g | Karb: 135,89g.
Kahvaltı: Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Net Integratori VB Whey 104, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3. Öğle Yemeği: McDonald's Coca-Cola Zero, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Gran Crispy McBacon. Akşam Yemeği: Sale, Mulino Bianco Cuor di Lino, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Kinder Fetta al Latte. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|