17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 39,53g | Karb: 100,59g.
Kahvaltı: Кофе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Newa Nutrition Антиоксидантный Комплекс, Лаваш Тонкий, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Akşam Yemeği: Меридиан Мидии в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|