17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 124,35g | Prot: 159,71g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: La Costeña Salsa Arriera , Chobani Chobani Complete Strawberry Cream, Queso Panela, Huevo Revuelto, Chorizo, Frijoles Refritos. Öğle Yemeği: Chobani Chobani Complete, Monster Zero Ultra, Nopales, Arroz a la Mexicana, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo. Akşam Yemeği: Chobani Chobani Complete, La Costeña Salsa Mexicana Casera, HEB Queso Manchego, Mission Tortillas Alta en Proteína. Aperatifler/Diğer: Valentina Salsa, Sanissimo Salmas Azules, Great Value Cacahuates Enchilados Fritos, Mars Milkyway Mini. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|