17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 142,23g | Karb: 203,57g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi, Kalos Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: Guacamole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alplì Fiocchi di Latte Classici, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: aceto balsmico, sale marino, olio, insalata , Aia Arrosticini di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Valtenera Formaggio Fuso. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Banana, Dolciando & Dolciando Coccodrilli Gommosi, Ringo Vaniglia, Bauli Ovetti di Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|