17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 57,83g | Karb: 160,45g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт с Мюсли, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Помидоры, Чай, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Караван Каша Гороховая . Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|