17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 41,22g | Karb: 102,47g.
Kahvaltı: Ovo, Pão Branco. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Urbano Macarrão de Arroz, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aperatifler/Diğer: Nutrella Pão Integral, Clara de Ovo Cozida, Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|