19 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 77,44g | Karb: 198,09g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Crema (Half & Half, Libre de Grasa), Matarazzo Cappelettis 4 Quesos. Akşam Yemeği: Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Vainillas Pozo, Capuchino con Leche Descremada, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Galletas de Arroz, Huevo Duro, Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado), Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|