17 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 41,39g | Karb: 59,55g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Pamonha Doce. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|