18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 100,58g | Prot: 73,55g | Karb: 89,52g.
Öğle Yemeği: 쑥갓, 상추, 장어구이. Akşam Yemeği: 오뚜기 고소한 참기름, 상추, 강릉초당두부 초당두부, 오이 (껍질 포함), 콩나물무침. Aperatifler/Diğer: 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 아몬드가루, 풍년제과 생강전병, 호정가 오란다, 땅콩, 맛사랑 김고소아. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|