18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 55,39g | Karb: 42,68g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца. Akşam Yemeği: Бульон с куриные шариками. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|