18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 87,47g | Prot: 115,94g | Karb: 145,80g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вараксино Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе с Грибами и Макаронами. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|